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Motivation

Erfolgreich Gewicht zu verlieren, braucht die richtige Motivation zum Abnehmen, diese hat jedoch einige Gegenspieler, die oft recht stark sind. Das Resultat kann eine fehlende oder falsche Motivation sein. Wir findet man die richtige Motivation zum Abnehmen und sorgt dafür, dass sie dauerhaft anhält?

Niemand wird zu einem so großen Feind werden, wie der eigene Kopf. Wenn wir uns immer wieder aufs Neue selbst einreden, dass wir keinen Erfolg haben werden, dann passiert das auch so. Denn das Unterbewusstsein braucht andauernde Stimulation.

Wer sich sagt, dass er seine Ziele erreichen kann, wird unweigerlich Erfolge haben! (Dalai Lama)

Arbeiten wir nicht gegen die eigene Negativität, bekommt es eben nur schlechte Impulse. Daraus resultieren dann andauernde Motivationslosigkeit und sogar die komplette Aufgabe von Diät sowie Training.

Um das Unterbewusstsein zu stärken und es gegen solche negativen Anwandlungen immun zu machen, braucht es in erster Linie die richtige Motivation.

Wie man diese bekommt, zeigen wir inklusive jeder Menge Praxistipps im Folgenden.


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